Arti Marziali a Mirano

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Lo sport delle diverse arti marziali viene spesso collegato unicamente alla dimensione di pura tecnica di combattimento, atta a difendersi o ad attaccare. Questo è in realtà un pensiero incompleto e molto riduttivo, che non rende merito agli innumerevoli benefici che queste discipline comportano verso chi le pratica. Praticare le arti marziali può portare a numerosi benefici sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista psicologico. Ma quali sono i benefici derivanti dalla pratica delle arti marziali?

Benefici delle Arti Marziali

Seguendo i nostri corsi di arti marziali a Mirano ti accorgerai in breve tempo di godere di benefici sia mentali che fisici. Dal punto di vista psicologico, un rapido aumento della sicurezza dei propri mezzi sarà da subito il beneficio più evidente. Riuscire a padroneggiare le mosse di autodifesa permette infatti di rimanere calmi e concentrati in situazioni di pericolo. L’obiettivo finale del corso di arti marziali è quello del completo controllo dell’energia vitale ed un allontanamento delle energie negative e delle proprie insicurezze: il percorso per arrivare a questo fine è lungo e richiede impegno ed applicazione, ma ci renderà più tranquilli, calmi e senza stress.

Dal punto di vista fisico le arti marziali sono molto efficaci perchè rendono sicuramente più agili e flessibili a livello articolare, ma anche resistenti e forti, con un aumento della velocità e dei riflessi. Si tratta di esercizi che aiutano sicuramente a rinforzare la schiena e a rendere i muscoli tonici.

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